昨日は、成人の日でしたね。
若返りと称し、入居者様と行っている『頭の体操』をご紹介します。

・まず、両手の指を親指から１から１０まで数えます。（これは指慣らしです）
・次は、両手の指を小指から１から１０まで数えます。（準備運動終了です）
さて、ここからが本題です。
・右手は小指から、左手は親指から１から１０まで数えます。(両手同時に行って下さい)

（出来たら、手を入替え同じ動作をしてみて下さい）

・右手は、親指を１本折り人差し指から１を数え始め、左手は親指から１を数え、

　終わる時には始めた時と同じ状態になっている⁉はずです。

自分の手なのに思う様に動かず、なかなか難しいみたいで…職員の中にも出来ない人がいるので年齢には関係のない、指遊びとして脳の若返りに皆様もステイホーム中にご家族としてみてはいかがでしょうか？

追伸：指遊び唄の、１・２・３の４の２の５・３・１・４の２の４の２の５もありますよ。

 

介護職：鈴木