先日　研修会に行ってまいりました!(^^)!

　　　　健康長寿の人生を送るのか、

　　　　　　寝たきりになってしまうのか・・・

そのポイントは幼少期にあるそうです。

最近の子どもたちの食事は、麺類や柔らかいものが多く

噛むことを経験する機会が少なくなってきています。

このことが前歯で噛まなくてもよい原因となります。

前歯で噛むことで、上あごの　中顔面　が刺激を受け

　脳　の働きを活発にします。

また前歯で噛むと

　　：　自　分　の　ひ　と　口　：

　を理解し、つめこみすぎを防ぎ　

　のどに詰まらせることも少なくなります。

 

厚労省は

「しっかり噛まなくては飲み込めない食材を活用し

　　　　　『　噛　む　』

　　　　ということを覚えさせることが大切です」

　と推進しています。

みなさんのおうちでも家族みんなで硬いものを

心がけながら食べてみられてはいかがでしょうか？(^^♪