気候が良くなってきた頃から、夜　空いた時間を利用してウォーキングを始めました。

ウォーキングというよりどちらかというと散歩です。

景色を見ながら歩いていると、今まで気付かなかった風景や月の満ち欠け、星が綺麗だなーと、いろいろな感動があり１時間程の時間があっという間に過ぎていきます。

健康の為と思い始めましたが、今では新しい発見に感動できる楽しい時間になりました。

季節は冬へと向かいます。私は寒さが苦手なので、どうやってこの楽しい時間を続けていけるのか対策を練っています。

自分の心と体が健康なことで仕事もプライベートも気持ちに余裕が出来き、広い視野とゆとりある対応が出来ると思います。

これからもより良いケアに繋げていけるよう私の緩いウォーキングを続けていきたいと思います。

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　北館２丁目　小崎　郷子