いよいよ春本番ですね。

あかつきの陽光桜も咲きだし始め身も心も和ませてくれています。ですが、一方ではアレルギーが猛威を振るい困っておられる方も多く辛い時季でもあります。

さて、今日は、「鏡に写る自分」としました。

皆様は、日に何回、鏡を見られますか？洗顔、手洗い、歯磨き、メイク、身だしなみ、昼休み、等、最低でも6回位あるのではないでしょうか。私は、鏡に写る自分を「今日も顔色見て、元気かな？とか思い切りの笑顔、しかめ面をして表情筋を動かしています。多くの方に接するので相手の方に不快感を与えていないか気になるところです。

無口で仕事をしている時、つい、口が尖っていたり、焦る気持ちから苛立ち気味になっている事も多々あります。

先日、施設長の個人面談を受けさせて頂きました。開口一番「最近、カリカリしてないですか？ある人に厳しく接しているように見受けます。」少し自分の時間を取る為に、休みを取ってもいいのでは？と指摘されました。「ああ」と心に棘が刺さった感じで正直、きつかったです。自分の感情や口調が強すぎたのかと反省もしています。

今後、鏡に写る自分を思い出し、もっと優しくゆとりを持って接するように心がけていきたいと思います。

 

看護職；松本