急性腰痛症、いわゆるギックリ腰に襲われることが、たびたびあります。

　恐ろしいことに、こいつは、いつ襲ってくるかわかりません。

　もちろん、重いものを持っていたり、重労働の時にやったこともあるのですが、過去に

・軽い布団を押しいれに入れていた

・風呂掃除していた

・くしゃみした

時に、襲ってきたこともあります。

　長男が9か月ぐらいだったでしょうか。寝かしつけようと、だっこで近所をウロウロしながら、

　ゆーりかごーのうーたをー♪　かーなりあーがうたうよー♫

と歌っていた時にギクーと。

　いったん、ここに置いといて妻を呼んでくる、ことも考えたのですが、寒い冬の夜だったこともあり、大事な息子を置いていけるかと、這う這うの体で階段を登り、なんとか家にたどり着いた、こともありました。

　

 

　私を襲うギックリ腰には2種類あるようです。

　「やった」と思った直後から「ズキズキズキズキ」と痛む普通のタイプ。

　もう一つは、「やった」と思っても痛みはなく、その2～3日後から、「ズキズキズキズキ」と痛みだす。時間差で襲ってくるタイプです。

　今回は後者の方です。

　土曜日の午前中、仰向けで寝っ転がってテレビをみており、さあ外出しようかと横を向いた瞬間、明らかに「やった」と。

　ですが、痛みはなく違和感のみ。

　幸運にも後から痛みが来るタイプだったので、連休は楽しめましたが、月曜の夕方ぐらいから激痛が。

　今朝も湿布を2枚貼って出勤しております。

　ギックリ腰の原因は、肥満や加齢、運動不足の他に、姿勢の悪さや生活習慣の乱れなどだそうで、心当たりがあることばかりです。

　梅雨が明けたら運動しよう、ヨガが良いのかなと思っています。

 

　事務　高本