「速く走るためには？」

  お盆休みが終わり、久しぶりにみんなが揃ったので、「運動会」に向けての意識調査をしました。
 「運動会では何をするか知ってる？」と問いかけると「竹馬でしょ？」「太鼓だよね！」「かけっこもあるよ♪」と答えが返ってきました。毎年運動会に参加しているので、年長組の種目を理解しているお友だちがほとんどでした。
 竹馬や太鼓は練習を重ねていますが、「かけっこ」の練習は特にはやっていませんでしたので、「どうすれば速く走れるか？」というテーマで話し合いをしました。
 「一生懸命走る！」・・・ごもっとも（笑）。「こけないようにする！」・・・確かに。「腕を振る！」・・・おっ、なかなかいいぞ！
子どもなりに気付いたことを発言していました。
 以前「安田式体育遊び」の研修で「ストライドが大きいと速くなる」という話を聞きました。そこで「脚を大きく広げるといいみたいだよ！」と伝え、大股歩きの練習をしてみました。

「こんな感じでどう？」

最初はフラフラしていたお友だちですが、やっているうちにブレないようになりました。そのうちにゴールまで何歩で到達できるかお友だちと競い始めました。
 「さくらんぼリズム」や「竹馬の練習」を見て、体幹の大切さも感じていたので、試しに「雑巾がけ競走」もやってみました。

「負けないぞ～♪」

 すると足が速い子ほど雑巾がけも速いことがわかりました。どうも相関関係があるみたいですね。
 雑巾がけが面白かったのか、この日以来やる機会が増えました。先日、プール掃除をしたのですが、デッキブラシと共に、プールにも雑巾がけをしていたさくらさんたちでした（笑）。
 ちなみに大股歩きの練習をした後、園庭を走ってみました。すると「あ、本当だ。足が速くなってる！」と叫んだRくん。いやいや、そんなすぐには効果は出ないって・・・（笑）、と思いましたが、「ぼくも！」「わたしも！」と賛同者続出。
 何と比較したのかはわかりませんが（笑）、本人がそう言うならそうなのかもしれませんね♪
  とにかく体幹トレーニングと称した掃除、いや練習を（笑）、継続していくつもりです。さらにリレーに向けて「速くなるための方法」をお試し中ですが、それは企業秘密ということで・・・（笑）。

林信彦