最近日課でランニングを続けています。

始めようと思ったきっかけは情けない話ですが、近頃重さを感じるようになり十代の頃と比べて体が動かないことを自覚し始めたことからです。

ランニングを始めてからの効果はテキメンで、体の疲れが残りにくくなったり、腰痛などがほとんどなくなったりといいことづくめでした。

寒くなり外に出るのが億劫になる季節ですが、仕事を続けていくために頑張って続けていきたいと思っています。

 

東館二丁目　山下