登園した子ども達に、今日は朝ごはん何食べた？　と聞くと

イチゴのパン食べたよ🥐

おにぎり食べたよ🍙と。。。

口のまわりにチョコレートがついていたり　ほんのりイチゴの香りがして

食べてきたことを楽しそうに話をしてくれます。

朝ごはんは脳にエネルギーが補給され集中力を高め　イライラする気持ちを

抑えたり

寝ている間に低下していた体温を上昇し、活発に身体を動かすことができます。

園庭を走ったり　飛び跳ねたり　自転車を走らせたり　滑り台を滑ったり

朝ごはんを食べる事で子どもたちは全身を使って遊ぶことができます。

また、朝ごはんを摂ることにより腸が刺激され、排便リズムが定着しやすくなります。

ご飯を食べるとみんなのお腹も目を覚ましていいうんちが出ます。

子どもたちにとって朝ごはんは大切な栄養源

元気に活動できますように朝ごはんをしっかり食べましょう🍚

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　齊藤