朝からギラギラと太陽が照りつける日々が続いてますが、子ども達はこの暑さに負けず戸外遊びや水遊びを満喫しています。

小さい子どもは体温調節がうまく出来ず、温度変化の影響を受けやすいため　私たち大人の細やかな配慮が必要です。

園では定期的に水分補給を行い、衣類の交換や休息などを取りながら熱中症対策を行っています。

 

水分補給について、、、💦

◎　いつ飲ませればいいの？

起床時　就寝前　運動の前後　入浴前後など汗をかく前と後に飲むのがよいでしょう

◎　どのくらいの量がよい？

一度に大量に飲むのは避けて、コップ一杯程度の量をこまめに飲みましょう

◎　何を飲ませればよい？

白湯や麦茶などが良いでしょう

糖分の多いジュースや消化に時間のかかる牛乳、硬度の高いミネラルウォーターは水分補給という点ではあまり適しません。

ご家庭でもこまめな水分補給を心がけていただくと助かります。

この夏を元気に過ごしていきましょう❗️

                                 　　　　　　　　　　　　　　　  齊藤