私は、仕事が休みの日には、息子たち（小学3年、6年）と一緒に自宅近くの熊入り温泉に行くことが、一番の疲労回復、ストレス解消法です。昔ながらの大衆浴場で、軟水の無色透明の湯は、心と体をリセットしてくれます。

 

思えば約40年前、父に連れられ毎日のように熊入り温泉に行っていました。これからも、休日のちょっとした時間ですが、自分なりのストレスマネジメントを行い、健康管理に努めていきたいと思います。

 

 

通所介護事業所　富田健一