11月になり朝夕と冷え込むようになりましたが、昼間はまだまだ暖かい日もあるため、着る服に悩む事が多い日々です。

皆さま体調はいかがですか？

私も少し早く休む、食事のバランスを考えて食べる等気にするようになりました。
季節の変わり目や寒暖差が激しい時期はどうしても体調を崩しやすく疲れもたまりますので、ゆっくりと体を癒す時間が作れるような生活を心がけていきます。

 

東館2丁目　介護職　斧澤　翼