ひと雨ごとに温かくなって

だんだん春が近づいてきましたね🌸

立派に卒業式も終わり、みんな一つずつ

お兄さん　お姉さんとなりました(^O^)／

 

今回は、リクエストの多かった　給食メニュー

　魚の竜田揚げ　をご紹介いたします。

 

材料

　魚，しょうが，しょうゆ，片栗粉，揚げ油

1，すりおろした、しょうがと醤油をあわせたものをに

　　魚を漬け込む

2，魚に片栗粉をまぶす

3，油で揚げる

（片栗粉は油跳ねしやすいにで気を付けてください）

　魚には🐟

　タンパク質・・体の肉や血をつくる栄養素

　カルシウム・・骨や歯の司式をつくる栄養素

　ビタミン類・・体の機能を調整する栄養素

　EPA　　　・・高度不飽和脂肪酸

　DHA　　　・・脳細胞活性化

　等、たくさんの栄養素がふくまれています。

　園でも、お魚の日はとても早く完食して

　食器が返ってきます。

今は、お魚の原型を見たことがなく切り身で

泳いでいると思っている子どももいるようです。

機会がありましたら、お買い物ついでに

みていただくのもよろしいかと思います(#^^#)